کوهساران

هر جمعه به تمرین گروهی دو، آموزش اصول دویدن، آمادگی جسمانی و نکات تغذیه‌ای در پارک پردیسان بپیوندید. هزینه تنها ۴۰ هزار تومان.

برنامه پیمایشی دره ترک تهران! مناسب برای سطح متوسط تا پیشرفته. چهارشنبه ۱۵ مهر، تا جمعه شب ۱۷ مهر. به ما بپیوندید! ثبت‌نام کنید!

پیمایش متوسط دره ترک تهران! چهارشنبه تا جمعه. سطح برنامه متوسط ++. الزامی به بیمه ورزشی. ثبت‌نام کنید و به تلگرام مرادی پیام دهید.

پیمایش متوسط از اردبیل به حیران! پیاده‌روی گروهی در طبیعت زیبای استان اردبیل. شانس تجربه طبیعت بکر. همین حالا ثبت‌نام کنید!

طبیعت‌گردی آبشار آراج در جاده فیروزکوه تهران! مناسب خانواده‌ها و طبیعت‌گردان، ۱۳ شهریور. حرکت از سید خندان، همراه با آموزش و بیمه. ثبت‌نام کنید!

کوهنوردی شبانه به قله توچال! طلوع خورشید از فراز دماوند، برای سطح متوسط. همراه با تلکابین، وسایل کامل. ثبت‌نام کنید! برای اطلاعات بیشتر پیام دهید.

به برنامه پیمایشی ساده و طبیعت‌گردی ایستگاه دو توچال در ۴ خرداد بپیوندید. یک تمرین عالی در فضای باز تنها با ۶۰ هزارتومان. مهلت ثبت‌نام: ۳ خرداد

دوره گروهی آموزش دویدن و آمادگی جسمانی در بوستان پردیسان. ۴ هفته تمرین هوازی برای آمادگی دماوند با هزینه ۱,۶۰۰,۰۰۰ تومان. مهلت ثبت‌نام: ۳ خرداد

تجربه بی‌نظیر کوهنوردی و تمرین استقامتی گروهی در فضای باز؛ صعود به تیغه دارآباد و توچال در ۱ خرداد ۱۴۰۵. فرصتی عالی با هزینه کم برای علاقه‌مندان به کوهستان!

در ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۵ با تنها ۶۰ هزار تومان به پیمایش گروهی و ساده ایستگاه دو توچال بپیوندید. یک تمرین عالی در طبیعت برای تناسب اندام و سلامت شما

با تمرینات گروهی و آمادگی جسمانی از بهار تا مرداد، قله دماوند را فتح کنید. برنامه‌ای برای مبتدیان. برای صعود به بام ایران پیش ثبت‌نام کنید

با شرکت در برنامه کوهنوردی گروهی و صعود به قله زیبای زرین کوه، یک روز پر از نشاط و تمرینات بدنی در دل طبیعت را تجربه کنید. مهلت ثبت نام محدود!

برنامه کوهپیمایی گروهی و ساده در فضای باز ایستگاه دو توچال. دوشنبه ۲۱ اردیبهشت، ساعت ۱۸. هزینه ۴۰ هزار تومان. ثبت‌نام فقط تا ۲۰ اردیبهشت.

به ما در برنامه کوهنوردی گروهی و کم‌هزینه برای صعود به قله کلکچال در ۱۸ اردیبهشت ۱۴۰۵ بپیوندید. یک فعالیت عالی در فضای باز برای تقویت بدن و روحیه

پیمایش عصرگاهی ایستگاه دو توچال در دوشنبه ۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۵ با سطح ساده و هزینه ۴۰ هزارتومان؛ مناسب تمرین هوازی و گروهی در طبیعت تهران

برنامه ساده و رایگان با سرپرستی جناب دلنوا به ایستگاه دو توچال

برنامه کوهنوردی ساده پرسون با سرپرستی رمضانی، مناسب علاقه‌مندان طبیعت و گروهی. ثبت‌نام تا ۷ اسفند.

برنامه کوهنوردی پرسون با سرپرست احمدی، مناسب سطح متوسط، ویژه علاقه‌مندان طبیعت و کوهپیمایی در ایران.

پیمایش گروهی ساده به ایستگاه دو توچال، مناسب علاقه‌مندان طبیعت‌گردی با هزینه کم و سرپرستی پاکدل.

دوچرخه‌سواری گروهی در پردیسان، مناسب مبتدی‌ها، با هزینه پایین و سرپرستی سلطانی. مناسب علاقه‌مندان به فعالیت‌های گروهی.

پیمایش ساده ایستگاه دو توچال، مناسب علاقه‌مندان کوهنوردی با هزینه ۳۰ هزار تومان و سرپرستی قاسمی.

برنامه گروهی ساده در توچال، مناسب علاقه‌مندان پیاده‌روی و طبیعت‌گردی با هزینه ۳۰ هزار تومان.

برنامه گروهی ساده در توچال، مناسب علاقه‌مندان به طبیعت‌گردی با هزینه ۳۰ هزار تومان.

پیمایش ساده ایستگاه دو توچال، مناسب علاقه‌مندان کوهنوردی با هزینه ۳۰ هزار تومان و سرپرستی قاسمی.

برنامه کوهنوردی گروهی با سرپرستی قاسمی، مناسب علاقه‌مندان طبیعت و ورزش در فضای باز.

برنامه پیمایشی ساده به ایستگاه دو توچال، مناسب علاقه‌مندان کوهنوردی با هزینه ۳۰ هزار تومان.

پیمایش ساده کلکچال ویژه یلدا با ناهار، پذیرایی و بیمه ورزشی. مناسب علاقه‌مندان طبیعت‌گردی.

برنامه پیمایشی ساده به ایستگاه دو توچال، مناسب علاقه‌مندان کوهنوردی با هزینه ۳۰ هزار تومان و سرپرستی قاسمی.

برنامه پیمایشی ساده به ایستگاه دو توچال، مناسب علاقه‌مندان کوهنوردی با هزینه ۳۰ هزار تومان.

پیمایش ساده در کویر ابوزیدآباد همراه با رصد بارش شهابی جوزایی، مناسب برای علاقمندان ماجراجویی و طبیعت‌گردی با گروه کم‌هزینه.

ویژه دانشجویان؛ پیمایش ساده کلکچال سه‌شنبه ۱۸ آذر ۱۴۰۴ با پذیرایی و بدون هزینه؛ مناسب علاقه‌مندان به کوهنوردی گروهی و طبیعت‌گردی.

پیمایش کوهستانی کماچال با سرپرست مجرب، ویژه دوستداران طبیعت و ورزش. گروهی، مقرون‌به‌صرفه و مناسب سطح متوسط.

همراه با گروه کوهساران به پیمایش آسان پناهگاه پلنگچال بپیوندید. هزینه فقط ۳۰,۰۰۰ تومان. ویژه علاقه‌مندان ورزش و طبیعت‌گردی.

گروه کوهساران برگزارکننده پیمایش طبیعت هرانده به خمده با ثبت‌نام آسان، سطح ساده و همراهی سرپرست. مناسب علاقمندان ورزش و طبیعت.

گردش شهری در تهران با بازدید از عمارت‌ها و موزه‌ها، هزینه کم و لیدر مجرب. مناسب علاقه‌مندان گردشگری و پیاده‌روی گروهی.

دوچرخه‌سواری گروهی صبحگاهی در پارک شهر با هزینه کم و مناسب برای تمام سطوح، مناسب علاقمندان به فعالیت‌های Outdoor و تمرین هوازی.

با رکابزنی به آستارا و ترکمن، وزن کم کنید و قدرت خود را در برنامه‌ای گروهی و مقرون‌به‌صرفه تقویت نمایید. مناسب علاقه‌مندان دوچرخه‌سواری.

پیمایش گروهی در ایستگاه دو توچال ویژه علاقمندان به طبیعت‌گردی و تمرینات هوازی، مناسب مبتدیان، با هزینه فقط ۳۰ هزار تومان.

پیمایش آسان قله عباسعلی با سرپرست مزروعی ویژه علاقمندان طبیعت‌گردی. بیمه ورزشی الزامی. مناسب مبتدی‌ها و علاقه‌مندان به کوهنوردی.

شرکت در برنامه ساده کوهساران به ایستگاه دو توچال با هزینه ۳۰ هزار تومان و سرپرست مجرب. مناسب علاقه‌مندان ایرانی به فعالیت گروهی.

پیمایش ساده در املش، مناسب طبیعت‌گردی گروهی با هزینه پایین. ثبت نام با سرپرست شجری‌زاده و لزوم بیمه ورزشی.

شرکت در برنامه پیاده‌روی گروهی توچال با هزینه ۳۰ هزار تومان، مناسب افراد مبتدی. ثبت‌نام سریع در گروه کوهساران!

تمرین دو، آموزش تخصصی دویدن، تغذیه و ماراتن با هزینه کم در پارک پردیسان، مناسب علاقه‌مندان ورزش ایران.

دوچرخه‌سواری گروهی، سطح متوسط، بازگشت همان شب، ویژه علاقه‌مندان ورزش و طبیعت، با لیدر حرفه‌ای و ثبت‌نام آسان در تلگرام.

پیمایش اوپرت با سرپرست مرادی ویژه دوستداران طبیعت و تناسب‌اندام؛ ماجراجویی با هزینه مناسب و تمرکز بر ایمنی و گروه‌نوردی.

همراه گروه کوهساران در پیاده‌روی سبک ایستگاه دو توچال با مبلغ فقط ۳۰ هزار تومان! مناسب علاقه‌مندان پیاده‌روی و کوهنوردی گروهی.

آموزش اصول پزشکی و امداد کوهستان با ظرفیت محدود، تمرکز بر نجات و سلامت در طبیعت، هزینه فقط ۲۰۰ هزار تومان.

هر جمعه ساعت ۸ صبح با مربی حرفه‌ای، آموزش دو، آمادگی مسابقه و پذیرایی؛ مناسب علاقه‌مندان به دو و تناسب اندام با هزینه ۷۰ هزار تومان.

به پیاده‌روی صبحگاهی ساده گروهی در شهرستانک تا کاخ ناصری بپیوندید و از طبیعت لذت ببرید، مناسب علاقه‌مندان پیاده‌روی و فعالیت‌های گروهی.

پیمایش آسان در ایستگاه دو توچال با هزینه 30 هزار تومان و سرپرستی پاکدل ویژه علاقه‌مندان فعالیت‌های گروهی و فضای باز.

دویدن ۳ و ۵ کیلومتر برای علاقه‌مندان تناسب اندام با هزینه فقط ۳۰ هزار تومان در پارک طالقانی. ویژه تقویت استقامت و کاهش وزن.

پیمایش مهیج خرونرو ویژه علاقه‌مندان کوهنوردی، مناسب سطح متوسط با سرپرستی ابراهیمی. تجربه‌ای گروهی، کم‌هزینه و پرانرژی در طبیعت.

پیمایش ساده در جنگل بلیران، مناسب مبتدی‌ها، ثبت‌نام سریع، با سرپرستی عموئی، هزینه پایین، همراه بیمه ورزشی ویژه علاقه‌مندان طبیعت ایران.

پیمایش ساده ایستگاه دو توچال مناسب علاقه‌مندان به طبیعت‌گردی و پیاده‌روی گروهی، با هزینه مناسب و سرپرست مجرب پاکدل.

دوچرخه‌سواری گروهی و کم‌هزینه مناسب افراد مبتدی صبح جمعه ۲۵ مهر ۱۴۰۴ در پارک پردیسان با سرپرستی هاشمی‌نیا. تجربه ورزشی شاد و ایمن.

تمرین دوی گروهی پنجشنبه ساعت ۷ صبح در پارک طالقانی ویژه علاقه‌مندان کاهش وزن و آمادگی جسمانی با سرپرستی اسکندری، رایگان و قابل ثبت‌نام در تلگرام.

پیمایش گروهی توچال مناسب مبتدیان با هزینه ۳۰ هزار تومان و سرپرستی آزموده؛ ثبت نام سریع با ترند outdoor و گروهی کوهساران.

تجربه پیمایش گروهی از ماسوله به ماسال، برنامه مناسب سطح متوسط با سرپرستی پاکدل، ویژه طبیعت‌دوستان و عاشقان ماجراجویی.

پیمایش گروهی ایستگاه دو توچال با هزینه ۳۰ هزار تومان، مناسب علاقمندان پیاده‌روی و کوهنوردی. حتما بیمه ورزشی همراه داشته باشید.

پیمایش گروهی ایستگاه دو توچال با هزینه ۳۰ هزار تومان، مناسب افراد مبتدی و علاقمندان پیاده‌روی و طبیعت‌گردی. ویژه ثبت‌نام سریع.

شرکت در پیمایش ساده ایستگاه دو توچال ویژه علاقمندان ورزش و کاهش وزن؛ با سرپرست و بیمه ورزشی. سه‌شنبه ۱ مهر ۱۴۰۴.

ماجراجویی در غار رودافشان با گروه کوهساران، هزینه مناسب، مخصوص علاقه‌مندان طبیعت‌گردی و فعالیت‌های گروهی در فضای باز.

دوچرخه‌سواری گروهی از خصیل‌دشت به رودسر؛ تجربه‌ای پرهیجان برای علاقمندان ورزش هوای آزاد و ماجراجویی در طبیعت ایران.

پیاده‌روی ساده تا ایستگاه دو توچال با هزینه ۳۰ هزار تومان به سرپرستی پاکدل. مناسب برای علاقه‌مندان کوهنوردی گروهی و طبیعت‌گردی حوالی تهران.

همراه با گروه کوهساران در پیمایش گروهی ایستگاه دو توچال شرکت کنید. شروع عصر، هزینه پایین، مناسب علاقه‌مندان به پیاده‌روی و کاهش وزن.

جمعه، تمرین تخصصی دو و آمادگی جسمانی در پارک پردیسان با هزینه ۴۰ هزار تومان، مناسب همه علاقه‌مندان، همراه با پذیرایی و آموزش.

همسفر صعود گروهی قله کهار شوید؛ تجربه کوهنوردی متوسط، ثبت‌نام با هزینه پایین و سرپرستی مجرب. ویژه عاشقان طبیعت و چالش.

شرکت در تمرین گروهی دو ۵ کیلومتر، رایگان، مناسب علاقه‌مندان ورزش در فضای باز به رهبری احمدی. مناسب برای سلامتی و تناسب اندام.

در این برنامه گروهی پیمایشی ساده در آذربایجان غربی همراه با آموزش‌های کاربردی برای تقویت بدن، کاهش وزن، تمرینات بدنسازی با وزن بدن و فعالیت‌های فضای باز شرکت کنید. فرصتی عالی برای علاقه‌مندان به تمرینات کم‌هزینه و پیاده‌روی گروهی.

پیمایش گروهی ساده توچال با هزینه ۳۰ هزار تومان، مناسب ورزشکاران علاقه‌مند به تمرینات هوازی و طبیعت‌گردی تهران.

به جمع علاقه‌مندان به ورزش‌های گروهی و فعالیت‌های بیرونی بپیوندید. برنامه پیمایشی آسان و هیجان‌انگیز در آبگیر گلدیان با سرپرستی صفرزاده، فرصت مناسبی برای افزایش استقامت و تمرین در دل طبیعت است.

شرکت در برنامه پیمایش گروهی دارآباد به باغچه خلیل با سرپرستی رمضانی. مناسب برای علاقه‌مندان به فعالیت‌های گروهی و فضای باز، با سطح آسان و نیاز به بیمه ورزشی.

با برنامه رکابزنی کوهساران در روز پنجشنبه ۱ خرداد ۱۴۰۴ همراه شوید و از تمرینات قدرتی، هوازی و کار بدنی در فضای باز بهره‌مند شوید. فرصت مناسب برای علاقه‌مندان به ورزش‌های گروهی، کاهش وزن و تقویت هسته بدن در محیطی جذاب و با هزینه کم.

در این برنامه گروهی کوهنوردی آسان با هزینه مناسب ۳۰ هزار تومان شرکت کنید. تجربه پیمایش روی مسیر کوهستانی توچال با همراهی سرپرست حرفه‌ای پاکدل و رعایت موارد ضروری مانند کفش مناسب و باتوم کوهنوردی. مناسب علاقه‌مندان به فعالیت‌های بیرونی و ورزش تعاملی در فضای باز.

پیمایش طبیعت‌گردی از آهار به شکراب با کوهساران؛ تجربه ماجراجویی، هزینه مقرون‌به‌صرفه برای علاقمندان ورزش و کوهنوردی.

دوره کارآموزی کوهپیمایی با صعود قله و مدرک رسمی فدراسیون. آموزش مهارت‌های کوهنوردی، ظرفیت محدود و هزینه مناسب. ویژه علاقه‌مندان تهرانی.

کارآموزی کوهپیمایی ویژه بانوان، اعطای مدرک فدراسیون، صعود قله، ظرفیت محدود، مناسب علاقه‌مندان طبیعت‌گردی و ورزش در فضای باز.